Тренажер міністепер з еспандерами Trizand 22776

Тренажер міністепер з еспандерами Trizand 22776

• РЕНИРУЙТЕ ВСЁ ТЕЛО ДОМА — займатися спортом удома не тільки зручно, але й заощаджує час і гроші. Тренування вдома ефективні та можуть швидко допомогти вам досягти фігури та ваги вашої мрії. Активні тренування на степері не тільки зміцнюють м'язи ніг і сідниць, але й покращують загальний стан організму . Додатково до комплекту входять мотузки з ручками, які дають змогу одночасно виконувати вправи для рук.

• РК-ДИСПЛЕЙ - перевірка нашого прогресу ще ніколи не була такою простою, під час тренування степер зображає на лічильнику таку інформацію, як-от: кількість виготовлених повторень, час тренування, витрачені калорії та середня кількість повторень за хвилину, що дає змогу підтримувати відповідний темп.

• РЕГУЛЮВАННЯ РОБОЧОГО ДІЙАПАЗОНА — залежно від рівня просунутості ви можете настроїти робочий діапазон пристрою під індивідуальні очікування. Тренажер має регулювання навантаження , яка впливає на складність і результативність тренування. Тому новачки можуть використовувати настроювання, яке дасть змогу їм докладати менше зусиль, а досвідченіші користувачі можуть збільшити діапазон, що інтенсифікує вправи.

• ПРОТИВОСКЛАДНІ ПЛАТФОРМИ Й НІГИ — протиковзна поверхня гарантує безпеку під час занять, завдяки спеціальним виступам ваші ноги не ковзатимуть навіть під час інтенсивних тренувань. Степер також має спеціальні гумові ніжки, які захищають підлогу від подряпин, а ніжки стабілізують його та запобігають мимовільному руху під час тренування.

• СПЕЦІФІКАЦІЯ – поворотний: так; протиковзні ніжки: так; Макс. навантаження: 120 кг; довжина лінії: 95 см; розміри: 40 х 37 х 18 см; вага степера: 6,8 кг; вага з упаковкою: 7,45 кг.

СПЕЦІФІКАЦІЯ

• поворот: так
• протиковзні ніжки: так
• Макс. навантаження: 120 кг
• довжина лінії: 95 см
• розміри: 40 х 37 х 18 см.
• Вага степера: 6,8 кг
• вага з упаковкою: 7,45 кг

Активні тренування на степері не тільки зміцнюють м'язи ніг і сідниць, а й покращують загальний стан організму. Похилий степер із тросами — це пристрій, який дає змогу легко урізноманітнити щоденні тренування або почати здорову пригоду зі спортом. Він добре працює як у тренувальному залі, так і вдома. Він не займає багато місця, але водночас дає змогу виконувати інтенсивні вправи. Чіткий РК-дисплей має до 4 функцій контролю тренувань. Він не тільки вважає виконані повторення, час тренування й спалені калорії, але й показує середню кількість повторень за хвилину, що дає змогу тренуваному підтримувати відповідний темп. Додатково прикріплені мотузки з ручками дають змогу одночасно виконувати вправи для рук.

ПЕРЕВАГИ

• спалювання калорій
• навчання де завгодно
• поліпшення балансу та координації
• універсальність тренувань
• простота використання
• нековзні ніжки
• сильні зв'язки
• нековзні платформи
• Торгова марка TriЗАНД

РОБОТАЙТЕ МИШЦАМ І ДІЙАГОНАЛЬНО

Тренування гарантують не тільки розвиток м'язів ніг і рук, але й усієї фігури. Поєднання вправ у положенні стоячи також активує групи м'язів в інших частинах тіла. Степер для вправ має регулювання навантаження, що впливає на складність тренування. Отже, новачки можуть використовувати настроювання, яке дасть змогу їм докладати менше зусиль, а прогресивніші користувачі можуть збільшити діапазон рухів кроків, що інтенсифікує вправи. Крім того, кроки степера рухаються по діагоналі, що робить тренування ще ефективнішим.

ПІСЛЯДСТВІЯ

Всього 20 хвилин тренувань 3 рази на тиждень досить, щоб досягти таких результатів, як:

• схуднення та моделювання нижніх частин тіла — стегон, литок і сідниць.
• зміцнення шкіри та зменшення целюліту.
• швидке схуднення — за 10 хвилин тренування середньої інтенсивності ваш організм може спалити до 100 ккал.
• поліпшення дихальної та кровоносної здатності організму.
• у разі зі степером із тросами — скульптурування верхніх частин тіла, зміцнення м'язів живота та м'язів рук.

ЯК ТРЕНУВАТИ?

Вправи на степері також вимагають відповідної техніки . Ваші ступні мають повністю лежати на платформах, а ноги злегка зігнуті в колінах. Дуже важливо не надто сильно тиснути ногами на педалі та не відривати від них ноги. Подбайте про те, щоб наш рухувався схоже на природну ходу.